A D3- vitamin az immunrendszer kiemelt támogatója

A napfény nemcsak a hangulatunkra fejt ki kedvező hatást, de hatására keletkezik a bőrünkben a D- Vitamin. A téli, kora tavaszi hónapokra teljesen kimerítjük a tartalékainkat, ennek következtében meggyengül immunrendszerünk ereje. Soha nem volt ennyire nagy jelentősége a D- Vitamin folyamatos pótlásának, mint most, amikor a vírusfertőzések ilyen gyorsan terjednek. Átfogó D3- vitaminszint felmérés bizonyítja, hogy a magyar lakosság 95%-a a téli hónapokban D3-vitamin hiányos. Tudatos és megfelelő mennyiségű pótlásával segíthetünk immunrendszerünknek kivédeni a vírusok támadását.

Mit tudunk a D3- vitaminról?

A D3-vitamin a zsírban oldódó vitamin csoport tagja, (A-, D-, E-, K-vitamin csoport) de gyakran emlegetik a szteroid hormonok családtagjaként. A bőrben képződik napfény hatására, majd biológiailag aktív formáját a májban és a vesében nyeri el. Nincs olyan életfunkciónk, ahol ne játszana szerepet!

Elsőként a gyermekkori csontfejlődési zavar, az angolkór (rachitis) megelőzésében és az egészséges fogazat kifejlődésében, megtartásában ismertük meg szerepét.

A csontritkulás Magyarországon népbetegség fontos volna emiatt is rendszeres pótlásáról gondoskodni egy életen át.

A D3- vitamin hormonszerű hatásával szabályozza a kalcium, foszfát anyagcserét, szabályozza valamennyi sejt növekedését és differenciálódását. Az inzulin, a mellékvese velő hormonok képződését serkenti, hatással van az agyalapimirigy hormonok termelődésére, gátolja a pajzsmirigy működését. Szerepe van a vérnyomás szabályozásában, befolyásolja a simaizom és szívizomsejtek működését is. Támogatja az idegsejtek, májsejtek regenerációját, serkenti a spermium képződést, védi a méhizmot, a méhnyálkahártyát a túlburjánzástól. Hihetetlen milyen óriási ereje van ennek a molekulának!!!

Az immunrendszer támogatásában a természetes immunválasz szabályozó szerepe miatt van jelentősége. Támogatja tüdő működését és védőhatással bír az influenza és hasonló vírusfertőzésekkel szemben. Lényeges pótolni az autoimmun betegségek és a daganatelleni kezelés kiegészítéseként.  Hiánya bizonyítottan növeli az emlő és vastagbélrák kockázatát.

Milyen adagra van szükség télen?

Felnőttek napi D3-vitamin szükséglete:1500-2000 NE, túlsúlyosnak dupla adagra van szüksége. A napi szükséglet töredékét tudjuk fedezni táplálkozással, ezért kell pótlásáról gondoskodni. A nehézfémek (ólom, kadmium), és bizonyos gyógyszerek, a dohányzás, alkoholfogyasztás megnövelik a D3-vitamin szükségletet. A legalább 75 nmol/l vérszint megfelelő ellátottságra utal és a vér parathormon szintje tükrözi azt, hogy a D3-vitamin megfelelően hasznosul-e a szervezetben. A biztonsággal bevihető egyszeri adagot 50 000 NE-ben határozták meg.

Két fontos tényező, ami szükséges, hogy a D3-vitamin ki tudja fejteni áldásos hatását.

   Az egyik menakinon7, a K2-vitamin, amely az oszteokalcinnak nevezett anyag aktiválásához kell. Oszteokalcin nélkül nem épül be a kalcium a csontszövetbe, képződéséhez viszont D3-vitamin szükséges. A másik keveset hangoztatott ismeret, hogy a D3-vitamin csak megfelelő mennyiségű magnézium jelenlétében hatékony a szervezetben. Sajnos a magnéziumhiány is óriási tömegeket érint, tekintve, hogy ez az ásványianyag nehezen jut be a sejtekbe, oda, ahol ezt az enzimek, hormonok aktív működése megkövetelné. Az ördögi kör tehát könnyen kialakul, D3-vitaminhiány, K2-vitaminhiány, magnéziumhiány, elmaradt D3-vitamin hatás, inaktív hormonok, enzimek és ennek következtében krónikus betegségek garmada. A D3-vitamin pótlása tehát a civilizációs betegségek megelőzése szempontjából is fontos.

Ősztől tavaszig az egyik hatékony természetes fegyvere az immunrendszernek a légúti vírusfertőzések leküzdésében a D3-vitamin.

Látogasson el a www.vitalitasbolt.hu weboldalra és vásárolja meg most a Béky K2-D3 liposzómás vitamin étrend-kiegészítőt! Gondoskodjon a napi megfelelő adag beviteléről!

Összeállította: Dr. József Erika háziorvos és Császi András természetgyógyász

Tel:06 30 927 7089

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a felhasználói élmény növeléséhez. Amennyiben folytatja a weboldal böngészését, azzal Ön elfogadja a Cookie tájékoztatóban foglaltakat.

A sütik (cookie-k) használatról szóló tájékoztatót a következő linkre kattintva tekintheti meg: Cookie tájékoztató