Miért öregszünk és miért betegszünk meg?
Életfolyamataink (légzés, energiatermelés) melléktermékeként folyamatosan termelődnek toxikus anyagok a szervezetünkben.
Valóban erősíteni kell az immunrendszerünket?
Immunrendszerünk tartja meg szervezetünk integritását azzal, hogy felismeri és elkülöníti a sajátot az idegen szervezettől.
A hosszú élet titka a böjtölés.
A böjt az emberiség történelmében évezredek óta része a vallási, spirituális gyakorlatoknak.
Miről árulkodik a bennünk élő mikrobiom?
A szervezetünkkel szoros kapcsolatban, szimbiózisban élő mikroflóra a mikrobiom, alapjaiban határozza meg az életminőségünket. Egyre több a bizonyíték, hogy a krónikus betegségek hátterében a bélflóra rendellenes összetétele áll. Ha vigyázunk a bélflóránk egészségére vagy visszatudjuk állítani az egészséges közösséget egészen más minőségű életet élhetünk. De hogyan lehet megállapítani milyen összetételű ez a kolónia bensőnkben? Lehet-e […]
Elég erős az immunrendszere?
A kérdés aktuálisabb, mint valaha. Vajon elég erős önmagában az immunrendszerünk? Vagy szüksége van arra, hogy támogassuk? Ha igen, hogyan? Mindenesetre tény, hogy ha megfelelően működik a szervezetünk védekezőképessége, akkor hatékonyabban küzdünk meg a kórokozókkal. Szervezetünket napi szinten milliónyi támadás éri, amelyeket észre sem veszünk. Ha enyhe tüneteket észlelünk, biztosak lehetünk benne, hogy a szervezetünk […]