,,Minden betegség a belekben kezdődik” Hippokratész
Hippokratész, a modern orvoslás atyja annak ellenére, hogy nem rendelkezett modern biotechnológiai ismeretekkel nagy jelentőséget tulajdonított a megfelelő táplálkozásnak, emésztésnek és életmódnak. Ma a modern biotechnológia lehetővé teszi a mikrobiom, főként a bélflóra megismerését, de még inkább azt, hogy eltérései milyen kihatással vannak betegségeink széles skálájára, az elhízástól a rákon át, egész a pszichés állapotunkra. […]
Hogyan győzzük le a tavaszi fáradtságot és a vírusokat?
1981-ben fogalmazódott meg először az a gondolat, amit 2006-ban igazoltak a tudósok, hogy az influenza gyakoriságának megugrása összefügghet a télvégi-koratavaszi hónapok alacsony UV sugárzásával és a D-Vitamin hiányával. Nyáron erős az UV sugárzás, ekkor elegendő D-vitamin képződik a bőrünkben, ősszel lecsökken az UV sugárzás és a D-vitamin képződés megáll. D- vitamin hiányos állapotban az influenza […]
Minden szervünk atyja a máj. Hogyan őrizzük meg egészségét?
A máj a szervezet legjelentősebb, legösszetettebb feladatokat ellátó szerve – ezért emlegetik a minden szerv atyja névvel a kínai orvoslásban. A környezetünkből, élelmiszerekkel testünkbe kerülő mérgező anyagok könnyen leterhelhetik életfontosságú szervünket, melyek változatos tünetekben nyilvánulhatnak meg. A máj működése pótolhatatlan! Ezért kell óvni, rendszeresen tisztítani, gyógynövényekkel támogatni működését. A máj a legnagyobb mirigyes szervünk rendkívül […]
MK-7: mi az az all-transz K2 vitamin, és miért kiemelten fontos a szervezetünk számára?
Sokan gondolják úgy, hogy a kalcium pezsgőtabletta sok gondot megold. Jót tesz a szervezetünknek és garantálja azt, hogy hosszú évekig ne legyen problémánk a csontozatunkkal. Az igazság azonban az, hogy a kalcium pótlása K2-vitamin bevitele nélkül nem csak hatástalan, de még egészségkárosító hatással is rendelkezhet. Miért fontos a K2 vitamin szervezetünk számára? A K2-vitamin a […]
Terülj, terülj asztalkám – tudatosan, mértékkel!
Rohanó világunkban a hétköznapokon is nehéz változatos, egészséges ételekből összeállítani étrendünket. A karácsonyi, újévi menü, a jellemzően sok féle, nehéz étel, az édességek, az alkohol fogyasztás megterhelő lehet az emésztőrendszer számára és könnyen elronthatja az ünnepi hangulatot egy kínzó hasgörcs, hányinger, hányás. Egyre gyakoribb probléma a hisztamin-intolerancia, mely sokáig rejtve marad, kellemetlen tüneteket okoz. Mivel […]
D- vitamin a zsírban oldódó vitamin új köntösben
Egy átfogó D3- vitaminszint felmérés alapján biztosan kijelenthetjük, hogy a magyar lakosság 95%-a az őszi-téli időszakban D3-vitamin hiányossá válik.. Sok tévhit kering a D3-vitaminnal kapcsolatban. Szükséges-e folyamatosan pótolni, milyen adagra van szükségünk? Túl lehet-e adagolni? Mi a szerepe D3- vitaminnak? A D-vitamint zsírban oldódó vitamin csoport tagjaként ismertük meg, de ma már (A-, D-, E-, […]
A D3- vitamin az immunrendszer kiemelt támogatója
A napfény nemcsak a hangulatunkra fejt ki kedvező hatást, de hatására keletkezik a bőrünkben a D- Vitamin. A téli, kora tavaszi hónapokra teljesen kimerítjük a tartalékainkat, ennek következtében meggyengül immunrendszerünk ereje. Soha nem volt ennyire nagy jelentősége a D- Vitamin folyamatos pótlásának, mint most, amikor a vírusfertőzések ilyen gyorsan terjednek. Átfogó D3- vitaminszint felmérés bizonyítja, […]
A jó közérzet és a jó egészség kulcsa az egészséges bélflóra.
A tápcsatornánkban élő mikroorganizmusok sok oldalú szerepet töltenek be belső környezetünk, egészségünk fenntartásában. A megváltozott táplálkozási szokások, toxikus ártalmak, stressz, gyógyszerek hatására azonban gyakran borul fel a mikrobiom egyensúlya. A bélflóra egészséges összetételének fenntartása, a diszbiózis megszüntetése komplex meg közelítést és megfelelő összetételű probiotikus kezelést igényel. Tudásunk a mikrobiom, azaz a velünk együtt élő mikroorganizmusok […]
DER GEMEINSAME NENNER DER ZIVILISATIONSKRANKHEITEN, DIE EPIDEMIE DES MODERNEN ZEITALTERS IST DIE CHRONISCHE ENTZÜNDUNG
Eines der meistgelesenen Magazine der Welt, die Times, apostrophierte Entzündungen als „stillen Killer“ und berichtete als wissenschaftliche Sensation über die Zusammenhänge zwischen chronischen Zivilisationskrankheiten und Entzündungen.
Hogyan birkózzunk meg a vírusfertőzésekkel és szövődményeikkel?
Késő ősztől a kora tavaszig terjedő időszakban gyakoribbak a légúti infekciók, melyek hátterében leginkább vírusfertőzések állnak. Egy gennykeltő baktérium a Streptococcus pyogenes által okozott fertőzések után a 60 években rendkívül gyakori utóbetegség volt a reumás láz. Ez a kórkép a modern antibiotikumok mellett mára irodalmi ritkaság lett. A vírusfertőzések után nagyon gyakoriak a szövődmények, bakteriális […]