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Der gemeinsame Nenner der Zivilisationskrankheiten, die Epidemie des modernen Zeitalters ist die chronische Entzündung

 

Eines der meistgelesenen Magazine der Welt, die Times, apostrophierte Entzündungen als „stillen Killer“ und berichtete als wissenschaftliche Sensation über die Zusammenhänge zwischen chronischen Zivilisationskrankheiten und Entzündungen. Untersuchungen haben ergeben, dass chronische Entzündungen ein gemeinsamer Nenner von Krankheiten in der Zivilisation sind. Durch die Behandlung und Vorbeugung chronischer Entzündungen könnten viele bedeutende Probleme für die öffentliche Gesundheit behoben werden, die auch bei uns die Haupttodesursachen sind.

Was ist eine Entzündung?

Die Aufgabe unseres Immunsystems ist es, unser eigenes vom Fremden zu trennen, die Integrität unseres Körpers sicherzustellen und ihn vor Krankheitserregern zu schützen. Eine Entzündung ist eine komplexe Reaktion, die auf der koordinierten Wirkung weißer Blutkörperchen und vermittelnder Moleküle beruht. Ohne sie wäre eine Erholung von Verletzungen während der Infektion nicht möglich gewesen. Das Immunsystem entfernt auch beschädigte, degenerierte Zellen aus unserem Körper. Entzündungssymptome (Blutreichtum, Schwellung, Hitze, Schmerzen und Funktionsverlust) sind das Ergebnis von Gewebereaktionen auf vermittelnde Moleküle. Mediatoren, vermittelnde Moleküle, werden aus weißen Blutkörperchen, Endothelzellen, freigesetzt. Die wichtigsten vermittelnden Entzündungsmoleküle sind Zytokine, die den kaskadierenden Entzündungsprozess auslösen und regulieren. Die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Blut, CRP (reaktives Protein C), nimmt zu. Die Blutplättchen werden aktiviert und die Blutgerinnungsbedingungen gehen in eine Blutbildung über. Chronische Entzündungen geringer Intensität sind eine anhaltende, jahrzehntelange Form dieses Prozesses, oft still und ohne Symptome.

Wie tritt eine Entzündung auf?

Über Atherosklerose wurde erstmals Bekannt, dass es ein entzündlicher Prozess war. Die Ursache sind Endothelschäden und Funktionsstörungen, und die Blutgerinnsel, die sich am Boden bilden, führen häufig zu einem plötzlichen Tod, der zu einer Herz- oder Gehirngefäßkatastrophe führt. Ein anhaltender Anstieg der Entzündungsmarker weist auf das Risiko von Gefäßkatastrophen hin.

In Bezug auf Fettleibigkeit hat sich gezeigt, dass abdominales Fettgewebe eine Hauptquelle für die oben genannten Entzündungsmediatoren ist, die für die Entwicklung von Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes verantwortlich sind. Darüber hinaus ist es bei übergewichtigen Personen wahrscheinlicher, dass sie bösartige Erkrankungen haben, die sich auch aufgrund chronischer Entzündungen entwickeln. Osteoporose, Gelenke, chronische Magen-Darm-Probleme, Demenz, Stimmungsstörungen, Autoimmunprozesse, Asthma und Allergien sind alles Ergebnisse von Entzündungen.

Was sind die Ursachen für Entzündungen?

Rauchen, bewegungsarmer Lebensstil sind die häufigsten Auslöser. Im Bereich der Ernährung kann eine zu hohe Aufnahme von Milch, Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln und Omega6 hervorgehoben werden. Mikronährstoffe und Omega-3-Fettsäuremangel sind aufgrund des geringen Gemüse- und Fischkonsums ebenfalls entzündungsfördernd. Übermäßiger Stress löst eine Entzündung durch die Hormone in den Nebennieren aus. Chronische Infektionen (Viren, Pilze, Bakterien und Parasiten), Geschwüre im Körper sind ebenfalls wichtige Faktoren.

Was sollen wir gegen Entzündungen tun?

Die Lösung ist nicht bei Arzneimitteln zu finden. Es hat sich gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an frischem Gemüse, Obst und Omega-3-Fettsäuren ist und durch regelmäßige Bewegung ergänzt wird, sich positiv auf Entzündungen auswirkt und das Risiko von Krankheiten in der Zivilisation verringert. Es hat sich gezeigt, dass ein tägliches Spazieren von 30 Minuten Entzündungen reduziert. Antioxidantien tragen auch zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Molekularer Wasserstoff ist ein spezielles Antioxidans, ein selektives Antioxidans, dh. es blockiert nicht die Wirkung nützlicher Radikalspezies, die im Körper gebildet werden. Somit schläft das Immunsystem weder ein, wenn es um den Umgang mit einem externen Feind geht, noch wenn es interne Verteidigungsaufgaben ausführen muss.

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Dr József Erika