{"id":4884,"date":"2022-05-20T16:18:30","date_gmt":"2022-05-20T14:18:30","guid":{"rendered":"https:\/\/healthandyouth.hu\/?p=4884"},"modified":"2023-03-23T16:26:34","modified_gmt":"2023-03-23T15:26:34","slug":"was-genau-ist-ein-freies-radikal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthandyouth.hu\/de\/barataink-vagy-ellensegeink-a-szabadgyokok\/","title":{"rendered":"WAS GENAU IST EIN FREIES RADIKAL?"},"content":{"rendered":"

WAS GENAU IST EIN FREIES RADIKAL?<\/h2>\n\n\n\n

Ein freies Radikal ist ein Atom, eine Einheit, die ein ungepaartes Elektron enth\u00e4lt. Ein solches Atom ist instabil und kurzlebig, weil es extrem schnell mit anderen Atomen oder Molek\u00fclen in seiner Umgebung reagiert. Reaktive freie Radikale werden beim Erwerb von Elektronen selbst zerst\u00f6rt, weshalb sie in den Beschreibungen als \u201eKamikaze-Molek\u00fcle\u201c bezeichnet werden. Diese Kamikaze-Aktion verursacht Krankheiten und vorzeitiges Altern in unserem K\u00f6rper. Ihre zerst\u00f6rerische Wirkung kann mit Rost und Ranzigkeit verglichen werden. Mehr als 100 Krankheiten \u2013 einschlie\u00dflich Arteriosklerose, Diabetes, Krebs und Alzheimer \u2013 wurden mit dem \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Vorhandensein freier Radikale in Verbindung gebracht. Stress, Schlafst\u00f6rungen und Entz\u00fcndungen steigern die Produktion erheblich. Umweltsch\u00e4den, insbesondere Lebensmittel von schlechter Qualit\u00e4t, aber auch anstrengende Sportarten, k\u00f6rperliche Arbeit k\u00f6nnen die Belastung durch freie Radikale erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

W\u00e4hrend unserer Lebensprozesse werden in unserem K\u00f6rper kontinuierlich giftige Substanzen produziert. Beispiele hierf\u00fcr sind reaktive Sauerstoffradikale, die eine Oxidationskettenreaktion ausl\u00f6sen und unsere zellbildenden Makromolek\u00fcle sch\u00e4digen. Freie Radikale verursachen Funktionsst\u00f6rungen, letztendlich Zelldegeneration, vorzeitiges Altern und Zelltod. In unserem K\u00f6rper sind antioxidative Enzyme (H\u00e4moxygenase1, SOD, Katalase, Peroxidase) die erste und st\u00e4rkste Verteidigungslinie gegen Oxidationsprozesse. Unser Antioxidantien-System versucht jedoch nicht, freie Radikale vollst\u00e4ndig zu eliminieren, sondern ein Pro-und Antioxidans-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Wenn sich dieses Gleichgewicht in Richtung Prooxidationsmittel neigt, entwickelt sich in unserem K\u00f6rper oxidativer Stress.<\/p>\n\n\n\n

Dieser Zustand ist einer der Hauptfeinde unseres K\u00f6rpers, eine der Determinanten unserer Alterungsprozesse und chronischen Zivilisationskrankheiten.<\/p>\n\n\n\n

Es ist jedoch gut zu wissen, dass nicht alle freien Radikale sch\u00e4dlich sind. Einige Arten sind f\u00fcr das Immunsystem n\u00fctzlich und wirken als Signalmittel, w\u00e4hrend andere wie Wasserstoffperoxid direkt am Kampf gegen Krankheitserreger beteiligt sind. Die Neutralisierung n\u00fctzlicher freier Radikale f\u00fchrt zum \u201eAussterben\u201c unseres Immunsystems, dh. zur Schw\u00e4chung unserer Abwehrmechanismen und zur Entwicklung von Krankheiten.<\/p>\n\n\n\n

Alle Verbindungen, die gegen freie Radikale wirken, werden gemeinsam als Antioxidantien bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Molekularer Wasserstoff ist das einzige bekannte selektive Antioxidant. Dies bedeutet, dass es nur mit zellsch\u00e4digenden freien Radikalen reagiert, w\u00e4hrend es die freien Radikale, die f\u00fcr das normale Funktionieren des Immunsystems ben\u00f6tigt werden, nicht hemmt.<\/p>\n\n\n\n

(Interessanterweise werden diese zellsch\u00e4digenden freien Radikale \u201eb\u00f6se Jungs\u201c genannt:<\/p>\n\n\n\n

Peroxynitrit, Formel: ONOO \u00af
Hydroxylradikalformel: OH
Die \u201eguten Jungs\u201c, also die n\u00fctzlichen freien Radikale sind:<\/p>\n\n\n\n

Superoxid O2,
Stickoxid NR
und Wasserstoffperoxid H2O2.)
Es lohnt sich, auf den optimalen Verbrauch von Antioxidantien zu achten. \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Konsum ist mindestens so sch\u00e4dlich wie ihre Abwesenheit, da er die normale Funktion unseres Immunsystems st\u00f6ren kann.<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzliche Argumente f\u00fcr die Verwendung von molekularem Wasserstoff:<\/p>\n\n\n\n

Es funktioniert schnell, seine Dosierung kann individuell angewendet werden und es ist sicher zu verwenden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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